Le plus haut niveau d'expertise pour votre corps, sans jamais avoir à y penser.

La stratégie est déjà en marche
N'y pensez plus.
Faites-le.

La voie vers vos objectifs est déjà tracée — calculée, millimétrée, pour vous et personne d'autre.

  • Votre séance prête.
  • Vos repas calculés.
  • Votre mobilité planifiée.
  • Votre longévité poussée silencieusement.
Recevoir votre stratégie Dans vos messages. Rien à installer.
Bonjour,
Raphael
›
Aujourd’hui 2/6
Synchronisation▾
75%
En phase
Performance physique
Séance bas du corps
›
Nutrition
Dîner
›
Longévité
Routine du soir
›
Besoins couverts2 repas sur 3
Énergie 870 / 2450 kcal
36 %
Protéines 56 / 180 g
31 %
Oméga-3 150 / 500 mg
30 %
Pendant ce temps
Votre journée avance.
Votre attention reste là où elle est vraiment utile.
votre dîner est déjà pensé et calculé,
votre séance est déjà prête et adaptée,
votre semaine continue de s'ajuster,
votre liste de courses évolue avec vos besoins.
Vous n'avez encore rien demandé.

Une intelligence travaille en permanence, en arrière-plan, pour vous.

L'essentiel

Pendant que vous vivez,
quelqu'un garde le cap.

Votre travail. Vos proches. Vos enfants. Cette partie de votre vie ne réclame plus votre énergie mentale — des dizaines de micro-décisions se prennent sans vous, chaque jour.

Performance

Votre progression est suivie.
Pas par vous.

Chaque séance est calculée d'après vos performances réelles et la phase de votre stratégie. Charges, plateaux, décharges, blessures : tout est déjà pris en compte.

Vous n'avez plus à préparer vos séances.

Fiche de séance de l'app : bloc principal, exercices, séries et charges à saisir.
Votre fiche de séance, telle qu'elle s'ouvre
17:42
Je pars à la salle dans 30 min, vous m'envoyez la séance du jour ?
C'est prêt. Bas du corps — Force S3 · 65 min · 8 exercices.
Soulevé de terre trap-bar : 142,5 kg — +5 kg, tes reps cibles sont passées.
Sam — l'échange, tel qu'il existe dans l'app
Nutrition

Vos repas calculés, alignés,
faciles à préparer.

Une photo de votre assiette suffit. Vos cibles, vos courses et même vos micronutriments sont tenus — sans une seule saisie.

Vous n'avez plus à réfléchir à vos repas.

Fiche repas de l'app : calories, macros, explication nutritionnelle et liste d'ingrédients.
Votre fiche repas, telle qu'elle s'ouvre
19:08
Je rentre dans 20 minutes. Je mange quoi ce soir ?
Bœuf poêlé, patate douce rôtie, champignons & crudités — 25 min, tout est dans votre garde-manger.
De quoi recharger après la séance bas du corps.
Sam — l'échange, tel qu'il existe dans l'app
Jour 3 de silence

Le jour où vous lâchez,
il ne vous lâche pas.

Vous n'avez plus à culpabiliser quand vous décrochez.

Sam · 18:47
Trois jours, ça arrive. Aucune pression.
Votre séance est prête pour quand vous revenez — le programme s'est déjà recalé.
Le message du jour 3 — sans reproche
Longévité

Construit pour
durer.

Récupération, mobilité, micronutriments : suivis dans le temps, puis ramenés dans votre assiette, en silence. Une stratégie pensée en années, pas en séances.

Vous n'avez plus à suivre des dizaines d'indicateurs.

Hygiène de vieaujourd'hui
Choline62 %
Vitamine K258 %
Sélénium84 %
Iode101 %
Oméga-393 %
Mobilité pré-coucher · 22:00 — 12 min
90/90 hanches3 min
Ouverture thoracique4 min
Respiration lente2 min
L'app, passée d'elle-même en état soir.
« Je pars 2 semaines »

Partez.
Il vous attend.

Dites-le, simplement. Tout se met en pause. Tout reprend à votre retour — là où vous en étiez.

Vous n'avez plus à remettre votre progression en route.

Tarif fondateur

Une seule offre.
Tout est inclus.

Pas de formule à comparer. Pas de fonctionnalités bloquées.

Prix fondateur
7 €/ mois

Réservé aux premiers utilisateurs qui participent à construire Augmented Human.

  • Stratégie et planification sur mesure et adaptative.
  • Sport, nutrition, micronutriments, longévité, récupération, progression.
  • Sans engagement.
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Questions

Ce qu'on nous
demande souvent.

Faut-il installer une application ?
Non. Tout se passe dans vos messages, via Telegram. Un tap, et c'est en place.
Qu'est-ce que je reçois avant de payer ?
Votre stratégie. Elle vous est livrée avant même de payer — votre première séance et vos premiers repas, calculés pour vous.
Qui est Sam ?
Sam, c'est le « human performance operating system » qui vous parle via le chat. Il opère tout ce qui vous permet d'avancer sans penser à votre entraînement, à votre nutrition ou à votre longévité.
Puis-je arrêter quand je veux ?
Oui. Sans engagement, résiliable à tout moment. Et en prépayé, ce que vous avez acheté reste acquis.
Le prix peut-il changer ?
Jamais sans votre accord. Si votre usage réel le justifie, une formule plus adaptée vous est recommandée — sur votre historique, pas sur une estimation marketing. Vous gardez toujours le choix.
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de motivation.

Vous portiez simplement trop de décisions. Maintenant, vous n'avez plus à porter tout ça, seul.

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« Parce que rien ne me remplace au quotidien. » — Sam